UDF promove 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física

Com o compromisso de promover a saúde e o bem-estar de seus alunos e da comunidade, o Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), promove, de 2 a 4 de setembro, a 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física, onde reunirá especialistas para explorar a importância vital da integração entre uma alimentação equilibrada e atividade física regular na promoção de uma vida mais saudável e ativa.

O evento, que acontecerá no campus sede, visa conscientizar os estudantes e o público externo sobre como escolhas alimentares conscientes e adequadas, e a prática de atividades físicas podem transformar a saúde, trazendo mais disposição e equilíbrio para o dia a dia.

“A sinergia entre alimentação e movimento previne doenças crônicas, melhora a qualidade de vida e promove a longevidade. Além disso, pode transformar a saúde das pessoas, trazendo mais energia, disposição e equilíbrio para o dia a dia. Ela é a chave para que todos tenham uma vida mais saudável e plena”, afirma Teresa Elisa Sousa da Silva, coordenadora do curso de nutrição da instituição.

Com uma programação rica e diversificada, a 1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física contará com atividades práticas e teóricas para todos os públicos, desde orientações sobre nutrição esportiva até técnicas de exercícios funcionais. Ao final do evento, os participantes receberão um certificado de participação, para agregar ainda mais no currículo.

“O evento é uma oportunidade única para que os alunos e toda a comunidade se beneficiem com informações atualizadas e práticas modernas para melhorar a saúde. Ele é um verdadeiro ganho para o bem-estar coletivo e promoverá hábitos que impactam positivamente na vida das pessoas”, completa a docente.

Programação completa de palestras:

Dia 02/09

8h30 – A incrível Hipertrofia – Vinícius Guimarães, especialista em nutrição esportiva
10h – Suplementação e dopagem na vida do atleta – Erivaldo Machado, mestre e professor dos cursos de educação física e nutrição do UDF

19h – Periodização na corrida: aspectos práticos – Rafael Martins, especialista em nutrição esportiva, e Mateus Leite, especialista em ciências e tecnologias em saúde

20h30 – Caminhos da Periodização: faz sentido pra você? – Rafael Olher, especialista em educação física

Dia 03/09

8h30min – Treino e alimentação em pacientes oncológicos – Lidiane Gomes,  profissional de Educação Física da EBSERH no Hospital Universitário de Brasília, e Melissa Sardenberg, especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Veiga Almeida/RJ.

10h – Saúde da Mulher – Gabriela Mendel e Karine Zandoná, especialistas em nutrição

19h e 20h30 – Aula show de lanches pré e pós treino – Larissa Mazocco, mestre e professora do curso de nutrição do UDF

Dia 04/09

11h – Gincana das Atléticas – Protéica (Nutrição) e Monstruosa (Educação Física)

18h – Desbravando o futuro: desafios e oportunidades na saúde e fitness – Fábio Augusto, especialista em educação física e CEO da Capital Fitness

Os interessados podem se inscrever nos respectivos links ou no dia da atividade, presencialmente, sujeito a lotação.

Serviço:
1ª Jornada da Nutrição e da Educação Física do UDF

Data: 2 a 4 de setembro

Horário: das 8h às 21h30

Local: 704/904 Seps Eq 702/902, Brasília – DF, 70390-045

Inscrições: até o dia do evento ou até as vagas esgotarem.

Investimento: gratuito